介護士自身のケア

こんにちは。介護福祉士のケイです。介護士の現場ではよく「ボディメカニクス」についてふれられていますよね。利用者さんの介助を行うときはボディメカニクスを活用して介助を行うと。ボディメカニクスを正しく理解、実践できれば、介護士の体の負担が軽減...

こんにちは。介護福祉士のケイです。夜勤をされている介護士さん、夜勤明けはどんな過ごし方をされていますか？？・夜勤を終えたら直帰・帰りにスーパー、コンビニに寄ってお買い物・夜勤明けは遊びにいく・夜勤明けはおうちでゴロゴロ・家事をする　　　　...

こんにちは。介護福祉士のケイです。介護士として働かれている方の多くが、夜勤をしていると思います。夜勤はきつい、つらいですよね。その中にはこのような気持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。・夜勤明けの日は本当に身体が疲れているけど、ど...

こんにちは。介護福祉士のケイです。介護士として働かれている方々の中には、夜勤をされている方もいらっしゃると思います。私も夜勤をやっています。夜勤といえば、、、・夜勤中に眠たい・相方が仮眠中、一人でフロア全体の対応をする・夜勤の休憩中、スト...

こんにちは。介護福祉士のケイです。介護士にとって腰痛は職業病といっても過言ではないと思います。皆さんは腰痛に悩まされていませんか？私自身、腰痛に悩まされた時期がありました。腰痛に悩まされた時期はとにかくつらかったのを今でも覚えています。腰...